5 Ways to Strengthen Your Lungs

food to clean lungs

ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കാൻ 5 വഴികൾ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ഓരോ വർഷവും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ജീവൻ അപഹരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നഗരവാസികൾക്ക് ഈ സുപ്രധാന അവയവത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. എന്നാൽ ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന ചിലതുണ്ട്. ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള അഞ്ച് വഴികൾ ഇതാ. healthy lungs food ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ പലർക്കും പരിചിതമാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശ്വാസകോശ അർബുദം ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർബുദമാണ്. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ … Read more

About COVID-19 – അറിയേണ്ടതെല്ലാം

covid-19

12 വസ്തുതകൾ: കോവിഡ് -19 നെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ലോകത്തിൻറെ എല്ലാ ഭാഗത്തും  പകർച്ചവ്യാധി ശക്തി പ്രാപിച്ചു കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു . ഇതിൻറെ അപകടസാധ്യത എത്ര വലുതാണെന്നും ഭാവിയിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും അറിയാൻ നാമെല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കൊറോണ വൈറസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ടതും രസകരവുമായ എല്ലാ വസ്തുതകളും ഞങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു covid-19. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ വിവരങ്ങളെല്ലാം വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഒന്നാമതായി, ക്വാറന്റൈൻ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ പ്രാദേശിക അധികാരികളുടെയും ഡോക്ടർമാരുടെയും ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, … Read more

Aloe Vera – Amazing Benefits – ഗുണവും ദോഷവും

aloe vera

കറ്റാർ വാഴ (Aloe Vera) ജെല്ലിൻ്റെയും ജ്യൂസിൻ്റെയും ഗുണങ്ങളും  പാർശ്വഫലങ്ങളും കറ്റാർവാഴ ഒരു മാന്ത്രിക സസ്യവും പ്രയോജനകരവും ജനപ്രിയവുമായ ഒരു സസ്യമാണ്. കട്ടിയുള്ളതും പുതിയതുമായ പച്ച ഇലകളുള്ള ഇതിന് വളരെ മെലിഞ്ഞ സ്വഭാവമുണ്ട്. മുകളിലെ പാളി വൃത്തിയാക്കി നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നു. വെള്ളം, വിറ്റാമിനുകൾ, പോഷകങ്ങൾ, പോളിസാക്രറൈഡുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ കട്ടിയുള്ള ഈ ഇലകളിൽ ഉണ്ട് Aloe Vera. എല്ലാ മേഖലകളിലും കറ്റാർവാഴ വളർത്താം; പലരും അത് അവരുടെ വീടുകളിൽ വളർത്തുന്നുണ്ട് . ചർമ്മത്തിലെ … Read more