5 Ways to Strengthen Your Lungs

food to clean lungs

ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കാൻ 5 വഴികൾ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ ഓരോ വർഷവും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ജീവൻ അപഹരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നഗരവാസികൾക്ക് ഈ സുപ്രധാന അവയവത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. എന്നാൽ ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന ചിലതുണ്ട്. ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള അഞ്ച് വഴികൾ ഇതാ. healthy lungs food ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ പലർക്കും പരിചിതമാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ശ്വാസകോശ അർബുദം ഏറ്റവും സാധാരണമായ അർബുദമാണ്. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ … Read more

About COVID-19 – അറിയേണ്ടതെല്ലാം

covid-19

12 വസ്തുതകൾ: കോവിഡ് -19 നെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ലോകത്തിൻറെ എല്ലാ ഭാഗത്തും  പകർച്ചവ്യാധി ശക്തി പ്രാപിച്ചു കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു . ഇതിൻറെ അപകടസാധ്യത എത്ര വലുതാണെന്നും ഭാവിയിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്നും അറിയാൻ നാമെല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ, കൊറോണ വൈറസിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ടതും രസകരവുമായ എല്ലാ വസ്തുതകളും ഞങ്ങൾ ശേഖരിച്ചു covid-19. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ വിവരങ്ങളെല്ലാം വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഒന്നാമതായി, ക്വാറന്റൈൻ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ പ്രാദേശിക അധികാരികളുടെയും ഡോക്ടർമാരുടെയും ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, … Read more

Aloe Vera – Amazing Benefits – ഗുണവും ദോഷവും

aloe vera

കറ്റാർ വാഴ (Aloe Vera) ജെല്ലിൻ്റെയും ജ്യൂസിൻ്റെയും ഗുണങ്ങളും  പാർശ്വഫലങ്ങളും കറ്റാർവാഴ ഒരു മാന്ത്രിക സസ്യവും പ്രയോജനകരവും ജനപ്രിയവുമായ ഒരു സസ്യമാണ്. കട്ടിയുള്ളതും പുതിയതുമായ പച്ച ഇലകളുള്ള ഇതിന് വളരെ മെലിഞ്ഞ സ്വഭാവമുണ്ട്. മുകളിലെ പാളി വൃത്തിയാക്കി നീക്കംചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നു. വെള്ളം, വിറ്റാമിനുകൾ, പോഷകങ്ങൾ, പോളിസാക്രറൈഡുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ കട്ടിയുള്ള ഈ ഇലകളിൽ ഉണ്ട് Aloe Vera. എല്ലാ മേഖലകളിലും കറ്റാർവാഴ വളർത്താം; പലരും അത് അവരുടെ വീടുകളിൽ വളർത്തുന്നുണ്ട് . ചർമ്മത്തിലെ … Read more

Lottery Result Kerala 25.8.2021 അക്ഷയ ലോട്ടറി AK 512 Today Winners List

AKSHAYA LOTTERY NO.AK-512th DRAW held on:- 25/08/2021,3:00 PM  Kerala Akshaya AK-512 Lottery Result 2021 Live Updates: Check the city-wise winning numbers below and also download PDF with full list of lucky numbers, lottery result kerala   1st Prize Rs :7000000/- 1) AZ 871177 (PATHANAMTHITTA) Cons Prize-Rs :8000/- AN 871177 AO 871177 AP 871177 AR 871177 … Read more

CoWIN Covid-19 vaccine registration: Kerala Malayalam

CoWIN Covid-19 vaccine registration: Kerala Malayalam

CoWIN Covid-19 vaccine registration  COVID-19 വാക്സിനേഷൻറെ രണ്ടാം ഘട്ടം മാർച്ച് 1 തിങ്കളാഴ്ച മുതൽ കേരളത്തിൽ ആരംഭിച്ചു. 60 വയസ്സിനും അതിനു മുകളിലും പ്രായമുള്ളവർക്കും 45 നും 59 നും ഇടയിൽ  പ്രായമുള്ള മറ്റ്   രോഗബാധിതര്‍ക്കുമാണ്  ഈ ഘട്ടത്തിൽ   രജിസ്റ്റർ  ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതെന്ന് സംസ്ഥാന ആരോഗ്യ വകുപ്പ് അറിയിച്ചു. CoWIN Covid-19 vaccine registration കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിൻറെ  നിർദേശപ്രകാരം എല്ലാ സർക്കാർ  ആശുപത്രികളിലും  തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട സ്വകാര്യ ആശുപത്രികളിലും  വാക് സിനേഷൻ  നല്കാൻ കഴിയും. കേരളത്തിൽ  … Read more

GST Registration Process Online – Malayalam

Online GST Registration Process – Malayalam

GST Registration Process Online – Malayalam What is GST Registration –ചരക്കുസേവന ഭരണത്തിൽ, 40 ലക്ഷം രൂപയിൽ കൂടുതൽ വിറ്റുവരവുള്ള ബിസിനസുകൾ  (NE, Hill States എന്നിവിടങ്ങളിൽ  10 ലക്ഷം രൂപ) ഒരു സാധാരണ നികുതിയുള്ള വ്യക്തി യായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ രജിസ്ട്രേഷൻ പ്രക്രിയ ആണ് ചരക്കുസേവന രജിസ്ട്രേഷൻ അഥവാ Goods & Services Tax (GST) എന്ന്  വിളിക്കുന്നത്. ചില ബിസിനസുകൾക്ക് ചരക്കുസേവന ഭരണത്തിന് (Goods & Services Tax … Read more

Pradhan Mantri Suraksha Bima Yojana(PMSBY) – Malayalam

Pradhan Mantri Suraksha Bima Yojana (PMSBY) – Malayalam പ്രധാനമന്ത്രി സുരക്ഷാ ബീമാ യോജന PMSBY മൂന്ന് സാമൂഹിക സുരക്ഷാ പദ്ധതികളിൽ ഒന്നായി കേന്ദ്ര സർക്കാർ  പ്രഖ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു വർഷം ആകസ്മികമരണവും വൈകല്യവും കവറേജ് നൽകുന്ന ഒരു ആക്സിഡന്റൽ ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതിയാണ് PMSBY, വർഷം തോറും  പുതുക്കുന്നതിനും കഴിയും. Pradhan Mantri Suraksha Bima Yojana (PMSBY) – Malayalam പ്രതിവർഷം  വെറും 12 രൂപ എന്ന മിനിമം പ്രീമിയം നിരക്ക് ഈ പോളിസി സമൂഹത്തിലെ … Read more

Niyukthi Job Fest 2021: Kerala Job Fair

Kerala Job Fair Registration | Niyukthi Job Fest Apply Online | Job Seeker Registration Kerala Mega Job Fair Portal | Job Fair Location & Interview Process കേരള സംസ്ഥാനത്തെ തൊഴിലില്ലായ്മ പരിഹരിക്കാൻ സംസ്ഥാനത്തെ തൊഴിൽ  രഹിതരായ എല്ലാ ജനങ്ങൾക്കും തൊഴിൽ  അവസരങ്ങൾ ഒരുക്കാൻ  സഹായിക്കുന്ന തൊഴിൽ  മേളയുമായി കേരള സർക്കാർ  രംഗത്ത് വന്നിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ, യോഗ്യതാ മാനദണ്ഡം, അപേക്ഷാ പ്രക്രിയ, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രക്രിയ, … Read more

How to Apply Passport Online – Malayalam

How to Apply Passport Online – Malayalam നേരത്തെ, പാസ്പോർട്ട് ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള ജോലി വളരെ ശ്രമകരമായിരുന്നു. തുടക്കത്തിൽ വ്യക്തികൾ നേരിട്ട് അപേക്ഷ ഫോമുകൾ പൂരിപ്പിച്ച്, തുടർന്ന് അവരുടെ ഊഴം കാത്ത് അവരുടെ പ്രാദേശിക പാസ്പോർട്ട് ഓഫീസിന് പുറത്ത് നീണ്ട ക്യൂവിൽ അക്ഷീണം കാത്തിരിക്കണം. പലരും സ്ഥലം കാത്തിരുന്ന് മടുത്തു വിട്ടു, അവരുടെ രേഖകൾ അപൂർണ്ണമായതിനാലോ  അല്ലെങ്കിൽ  ഓഫീസ് സമയം കഴിഞ്ഞു എന്നതിനാൽ മറ്റൊരു ദിവസം ശ്രമിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. എന്നാൽ, പാസ്പോർട്ട് സേവ രക്ഷയ്ക്ക് എത്തിയതിനാൽ പേടിയില്ല. … Read more